Pred dobrim mesecem dni sem objavil en tak samokritičen blogec, kjer sem si enostavno pljunil v faco in rekel DOST. Ker je bilo odkrito pisanje na to temo za ene presenečenje, za druge pa vredno pohvale, se mi zdi, da vam lahko sem ter tja s to mojo prehranjevalno preobrazbo, sem ter tja še malo težim.
Po mesecu dni je rezultat -10 kil, kar pomeni, da jih bo potrebno odpikat “le” še cca 20! Zadeva z zmanjševanjem teže, gre prvič do sedaj počasi in predvsem prvič povsem kontrolirano. Ker sem sebi končno dopovedal, da je normalno jesti tri krat na dan, čez dan lakote ne občutim, ponoči sem pa itak nezavesten. Jem prvič po dolgem obdobju tudi raznoliko, jem stvari, ki jih prej nisem nikoli in odkrito povedano prav uživam v raziskovanju novih okusov. Jasno padem tudi na mino, kot je bil koromač, ki mi je enostavno ogaben. Predvsem se pa držim parih za mene zapovedi, ki jih nisem in ne bom prekršil, saj s tem nimam nikakršnih težav, še največ jih ima s tem moja okolica, ki ni vajena mojega novega ekstremizma.
Torej kaj je prepovedano: sladkor v vseh pojavnih oblikah, bela prečiščena industrijsko uničena moka, riž in predvsem krompir. In pa ves alkohol vključno s pivom in vinom. Zato je malo hecno ko na obiskih prosim le za vodo ali morda Radensko, ko mi ob kosilu ponujanje krompirja dvigne pritisk, ko se na zabavah branim ponujenih tortic, piškotov…. Jah RED mora bit in tu ni šans, da odstopim. Motivacija je hudo visoka, volja nadaljevati tudi, da bi bilo le še malce več časa za rekreacijo. Ampak kot rečeno, počasi se daleč pride in ob prehodu iz starega v novo leto bo veselica( ampak le ob prvem kozarčku vina, po dolgem času, hehe)!
Tako, kogar zanima lahko tudi kaj vpraša, saj sem ratal pravi mali psihopat s prebiranjem in upoštevanjem pravil o zdravi prehrani, kogar pa ne, pa naj proti zvezdam pošlje le kako dobro misel in vsem bo šlo na bolje.
Toliko! Se javim na to temo spet, ko bo kaj novega.
Cenim vsaka prizadevanja za boljše zdravje. Sam sem ga zapravil. Nikoli pa ne bom vedel, kdo je bil bolj zaslužen, da se mi je to zgodilo! Želim, da ti uspe.